Cliëntervaringen

THERAPIE?!?

Dat is toch iets voor mensen die helemaal in de knoei zitten met zichzelf en het niet meer zien zitten?

Tenminste, zo dacht ik erover.

Niet piepen, een tandje bij en harder en harder je best doen om alles perfect te laten zijn en lijken. En problemen daar praat je zeker niet over die stop je weg en moet jezelf zien op te lossen.

Totdat je op een punt komt dat je helemaal klem komt te zitten en niet meer verder kan.

Gelukkig ben ik met Mirjam in contact gekomen.

Zij heeft mij in de therapiesessies heel goed en heel persoonlijk geholpen om stapje voor stapje verder en obstakel voor obstakel te overwinnen en met een heldere en milde blik naar situaties te kijken.

THERAPIE?!?

Ik heb geleerd dat je er niet alleen voor staat en je hulp mag vragen hoe klein of groot je probleem ook is.

Er is een luisterend oor en een helpende hand.

In het verleden ben ik al eerder bij Mirjam geweest voor een andere hulpvraag. Die sessies hebben mij toen goed op weg geholpen en daarom zocht ik Mirjam nu weer op. Dit keer om mij te helpen bij het verwerken van het trauma rondom ademstops bij ons pasgeboren zoontje.

Ik heb nu EMDR therapie gedaan en dat heeft mij enorm geholpen om het trauma te verlichten. De sfeer tijdens de sessies waren altijd open en prettig, wat voor een goed en veilig gevoel zorgde. Ik voelde mij op mijn gemak en voelde mij ook gehoord en serieus genomen. Hierdoor durfde ik mij volledig over te geven aan de EMDR therapie. Ook de oefeningen die ik mee kreeg om in de praktijk toe te passen waren erg helpend.

Wat is de drempel vaak hoog om met je mentale klachten hulp te zoeken. Je bent je vaak niet eens bewust wat gaat er nu in mijn om en waarom geeft mijn lichaam bepaalde reactie op situaties.

Wat is fijner om te ervaren dat je lichaam en geest in balans zijn!

Ik ben meerdere keren bij Mirjam onder behandeling geweest, ze neemt je klachten serieus! Hierdoor ben je op je gemak en veilig! Op dat moment ervaar je dat je klachten wel degelijk waarheid zijn! De behandelingen die volgden ervaarde ik als zeer positief. Ze heeft oog voor je als persoon!

Waarom wachten om de stap te nemen naar hulpverlening?

Je komt er altijd beter vandaan.

Op een moment besef je dat je misschien toch wel hulp nodig hebt, maar ja waar en bij wie ?

Toen kwam ik bij Mirjam, je voelt je bij Mirjam gelijk op je gemak en ik had echt het gevoel dat ik alles kon en mocht zeggen. En elke keer als er weer een sessie was dacht ik nou ..nu is het wel klaar denk ik , en dat wist Mirjam weer de gevoelige snaar te raken en dan was het toch weer een hele pittige sessie.

Mirjam laat je zien waardoor je soms zo handelt en denkt , laat zien waar dit vandaan komt. Nu begrijp ik ook waar mijn gedrag vandaan komt en hoe ik hier mee om kan gaan .En wat voor mij heel belangrijk was dat je er mag zijn en dat je goed voor jezelf moet zorgen !

Met tips en oefeningen om het in de praktijk te brengen, en natuurlijk heb je soms dat je terugvalt in je oude ‘gewoontes’, maar nu kan ik daar veel beter mee omgaan dankzijn de therapie !

Stapje voor stapje maar zonder de fijne hulp van Mirjam was mij dat niet gelukt .

Ik vond het heel fijn om bij Mirjam therapie te volgen.

Het contact met haar ging snel en vond ik laagdrempelig.

Ik heb een EMDR traject gedaan.

Mirjam komt snel tot de kern van het probleem, wat ik als heel prettig heb ervaren.

Ook na de EMDR werd er goed gevraagd en geluisterd naar mijn behoefte en heb ik eigenlijk al na afronding van het traject nog een gesprek gehad.

Ook na dit laatste gesprek is duidelijk aangegeven dat als de behoefte er is ik altijd weer welkom ben.

Na een kort maar heftig ziekbed overleed mijn man. Hij was ongeneeslijk ziek maar kreeg ook nog een hartstilstand. Ik bleef zijn schreeuw van pijn maar horen. Een vriendin van Mirjam adviseerde mij om bij haar hulp te zoeken. En wat ik niet verwacht had, bleek er ook angst en verdriet van mijn jeugd nog te zitten en kreeg ik tips om daar mee om te gaan.

Na een aantal weken kreeg ik een EMDR behandeling. Het was best heftig maar de schreeuw zakte in volume en ik werd rustiger. Lange tijd werd ik s morgens wakker met een steen in mijn buik. Samen hebben wij die verbrijzeld en heb ik deze daadwerkelijk in de zee gegooid op ons geliefde vakantie eiland. Missen doe ik hem iedere dag maar kan nu verder met mijn leven. Heel veel dank Mirjam

Ik heb therapie jaren uitgesteld omdat ik dacht dat ik het allemaal zelf wel op kon lossen en ook erg bang was de beerput open te maken.

“Mijn jeugd weg stoppen en door modderen” leek me het beste. Iedereen heeft tenslotte zijn of haar bagage. Maar naar mate ik ouder werd en soms zo boos en negatief kon zijn, kwam het moment om de stap te zetten.

De twijfel sloeg uiteraard toe, misschien heb ik geen therapie nodig en zal elke dag een wandelingetje doen me al helpen.

De ontmoeting met Mirjam was gelijk zo goed en het vertrouwen wat ze me gaf was zo fijn. En toen de erkenning, je hebt echt therapie nodig….wat was dat een opluchting, ik kwam niet voor niets.

Ik heb me 100% ingezet om het tij te keren en nu na enkele maanden heb ik zulke grote stappen gezet. Wat ben ik blij en gelukkig dat Mirjam me zo goed heeft geholpen deze stappen te zetten. Ik weet welke weg ik ga volgen en dat m’n verdriet er mag zijn.

Via de huisarts ben ik doorverwezen naar Mirjam, ik liep aan tegen mezelf en dit uitte zich met name in het vastlopen in mijn studie. Toen ik bij Mirjam kwam had ik al wat meer rust voor mezelf gecreëerd in mijn studie door wat vakken te laten vallen dus ik kwam eigenlijk bij de intake met dat het wel weer goed ging. Totdat Mirjam verder vroeg en ik kwam achter dingen die ik al een tijd (onbewust) heb weggestopt maar ineens naar boven kwamen, wat het vastlopen in mijn studie o.a. ook verklaarde. Dit bracht veel emotie met zich mee maar Mirjam wist met haar sessies de juiste houding te hebben waardoor ik mij veilig voelde. Mooi hoe de sessies hebben bijgedragen aan dat ik nu meer verbinding met mezelf heb en meer rust ervaar. 

Ook al denk je dat het wel goed met je gaat maar je toch af en toe vastloopt raad ik Mirjam aan. Ik heb niet veel sessies nodig gehad maar de sessies die hebben plaatsgevonden waren effectief en enorm waardevol voor mijn verdere persoonlijke ontwikkeling. Dit wens ik ook jou toe!

Voor mij was het een grote stap om naar een therapeut te gedaan.  Maar als ik nu zie wat die paar sessies mij gebracht hebben,  raad ik het iedereen aan.

Nogmaals dank!

In het voorjaar van 2017 werd ik voor het eerst moeder van een prachtige zoon. Hoewel ik niet uitkeek naar de bevalling, was ik ervan overtuigd dat ‘ik dat wel even ging doen’. Mijn grootste angst werd helaas werkelijkheid; het werd een keizersnede. Een scenario waar ik uiteraard wel over had nagedacht, maar niet had bedacht dat het mij zou gebeuren. Ik baalde er enorm van en had het gevoel dat ik gefaald had. Want waarom konden al mijn vriendinnen het wel en ik niet?

Zomer 2020 zou ik opnieuw moeder worden. Dit keer wilde ik enorm graag natuurlijk bevallen. Een soort ‘goedmakertje’. Hoewel het er in eerste instantie naar uit zag dat dit kon, werd het in de laatste week toch afgeraden en zou het tóch weer een keizersnede worden. Ik was radeloos, verdrietig en voelde me machteloos.

Na mijn bevalling had ik het idee dat ik alles wel geaccepteerd had. Maar bij elke gedachte en in elk gesprek over de bevalling kwamen de tranen. De verloskundige zei tegen mij dat ik hier niet mee moest blijven lopen en raadde mij aan eens met Mirjam te gaan praten. Met enige tegenzin ging ik dan maar, want ik had het gevoel dat ‘ik dit ook niet zelf kon oplossen’. Wederom een gevoel van falen.

De gesprekken met Mirjam waren meteen vertrouwd. Ik had echt het gevoel haar alles te kunnen vertellen. Ook als er emoties waren die ik niet in eerste instantie uitsprak, zag ze dat en hielp ze mij die te uiten. Tijdens de sessies kwamen er dingen naar boven waarvan ik dacht deze verwerkt te hebben, maar die stiekem onderhuids nog bleken te borrelen.

Mirjam is een zeer deskundig, fijn en prettig persoon. Ze stelt je op je gemak en geeft vertrouwen waardoor je open durft te zijn. Mirjam heeft mij enorm geholpen en ik kan inmiddels met trots en tranen – van geluk – terugkijken op de geboortes van mijn zoons.

Ongeveer 35 jaar kamp ik al met hyperventilatie en angst/paniekaanvallen.

De ene periode was het erger dan de andere periode. Elke keer sloeg ik mezelf er wel doorheen.

Gewoon doorgaan was en is mijn mentaliteit. Ik bleef en blijf altijd positief in het leven staan. De mensen kennen mij als een vrolijk persoon. Maar ja niet alles is aan de buitenkant even mooi want diep van binnen was het toch best wel een rommeltje.

Maar in de loop van jaren kwamen er steeds meer kwaaltjes bij, tot ik haast niet meer zomaar de deur uit wilde gaan zonder erbij na te denken. (straatvrees?) Ik kreeg blaasproblemen, althans dat dacht ik.

Ik kwam via de huisartspraktijkondersteuner bij ProFundum terecht en daar kwam mijn therapeute erachter dat mijn probleem veel dieper lag.

Zij heeft mij toen Mirjam geadviseerd.

Ik die heel sceptisch is over dit soort dingen. Ik die denk dat ik alles wel aankan en het probleem vanzelf wel weer oplost. Maar iets in mij had zoiets van…jaahh ik kamp hier al zolang mee laat ik het maar proberen. Niet geschoten is altijd mis, toch?

Vanaf dag 1 dat ik Mirjam leerde kennen had ik al zo’n goed gevoel. Wat een warm en lief persoon.

Na wat gesprekken wist zij mij te raken en het probleem te op te sporen. Daar volgde een EMDR therapie uit. Deze EMDR was zo zwaar maar ze heeft me zo goed erdoorheen geleid. Ze was heel geduldig, lief en zorgzaam. Na de EMDR therapie nog wat nagesprekken gehad wat mij goed deed en steeds meer beter ging voelen. Zij heeft mij geleerd om hoe om te gaan met sommige gevoelens. Dit heeft mij echt gebracht naar wie ik nu ben. Ik ga zeker nu minder nadenkend  de deur uit.

Met met haar hele goede adviezen ga ik zeker wel komen.

Ik zal Mirjam zeker aanraden. Ze is lief, zorgzaam en ze is gewoon heel goed in haar vak.

Onverwachts kwam ik in een paniekaanval terecht, een paniekaanval van drie kwartier. Na die eerste aanval kreeg ik constant kleinere paniekaanvallen diezelfde dag. De dag erna durfde ik helemaal niets meer. Durfde niet te eten, drinken, alleen te zijn, samen met iemand te zijn, bellen, naar buiten, noem het maar op. En uiteindelijk ontstond er een angststoornis.

En ja, hoe komt het nou dat ik hier opeens last van had? Ik bleek zo erg overspannen dat mijn lichaam zelf een teken gaf om rustiger aan te doen. En waarom? Omdat ik altijd maar door en door ging, dacht ik… Maar het bleek veel en veel dieper te liggen.

Ik hoorde via een bekende iets over Mirjam, maar ik was zo ontzettend sceptisch, mijn angsten waren zo groot. Ik had er geen vertrouwen in dat iemand mij kon helpen.

Maar toch maakte ik een afspraak bij Mirjam en tot op de dag van vandaag ben ik zo blij dat ik die stap toen had gezet. Ik kwam binnen en ik had meteen een goed gevoel bij haar. Ik deelde eigenlijk nooit mijn emoties en gebeurtenissen met iemand. Maar bij Mirjam kreeg ik echt het gevoel dat ze me begreep en dat mijn angsten en emoties niet overdreven waren.

Ik ben echt tevreden over de sessies bij Mirjam. Voordat ik bij haar terecht kwam kon ik nog maar moeilijk dingen positief inzien. Mirjam kwam er al snel achter waar de problemen zagen. Vanuit daar begon ze te werken. Ze neemt alle tijd om over je dingen te praten, Mirjam past zich aan aan jou. Bij de tweede sessie vertelde ze iets over EMDR therapie. Ze legde uit waarom ze dacht dat het voor mij een goede optie zou zijn. Ze vroeg me of ik dat zag zitten en ik was wat sceptisch, maar toch er mee ingestemd. Een week later had ik de therapie en vanaf dat moment is er zoveel last van mijn schouder gevallen. Dezelfde dag nog en de dagen, weken daarna heb ik ontzettend grote stappen gemaakt. Tot op de dag van vandaag blijf ik maar doorgroeien en stappen maken.

Ik ben Mirjam heel erg dankbaar voor de sessies. Zo’n vertrouwd gevoel heb ik zelden gevoeld. Ik kon met een gerust hart alles delen en ze ging er zo goed mee om.

Twijfel niet om de stap te zetten naar het vragen van hulp. Ik zou niet weten waar ik zonder Mirjam op dit moment had gestaan. Onwijs bedankt Mirjam!

Via Profundum ( bekken en bodemspecialist ) ben ik in contact gekomen met Mirjam.  Na een traumatische bevalling liep ik al 3 jaar met klachten rond. Verschillende hulpverleners hadden met mij meegedacht , behandeld , deze  ervaringen waren niet altijd prettig wat er voor zorgde dat de behandeling bij Profundum ook stagneerde.

Mirjam heeft mij geholpen door middel van gesprekken en EMDR  om de eerdere ervaringen een plek te geven om te gaan met de chronische pijn.  De behandelingen hebben er voor gezorgd dat ik meer vertrouwen kreeg in de behandeling bij Profundum,  ik stappen durfde te zetten en dat ik minder boos kon zijn op de pijn. Ik leerde wat mij kon helpen om de pijn te verzachten in plaats van mij er tegen te verzetten.

Ik heb Mirjam ervaren als een hele prettige , vriendelijke therapeut die zorg op maat levert.

Het heeft mij geholpen om een stap te zetten in het proces naar minder pijn maar ook naar acceptatie dat  mijn lijf niet meer kan wat het eerst kon.

Het is een waardevol traject geweest wat ik veel meer vrouwen met een traumatische bevalling zou gunnen.

februari 2020

Ik kwam bij Mirjam nadat ik doorverwezen was, na een traumatische bevalling. Ik kon er niet over nadenken of praten zonder dat mijn emoties mij overnamen. Emoties in verdriet maar ook boosheid, mijn grote angst was dat ik mijn kind wat aan zou doen, puur uit de frustratie die binnen in me zat. Ik reageerde al heftig op de kleine irritaties. Ik en mijn lichaam waren gewoon niet op een goede plek. En de vraag aan mijzelf ‘ben ik dit echt geworden’?

De eerste stap is hulp zoeken en je durven open te stellen, daarbij heb je iemand nodig waar je je veilig en goed bij voelt, Mirjam maakt dit ook goed duidelijk wat voor belang dat is zonder dat vertrouwen kom je er simpelweg niet. Ook al was het voor mij een uur rijden, het was mij alles waard.

Normaal een gesloten boek, met de gedachte “ik kom alleen maar voor mijn bevalling, het verdere verleden ben ik zeker niet van plan om daar wat mee te doen”. Ik wilde me gewoon niet te bloot geven. Maar Mirjam geeft je een gevoel van waarde met behoorlijk empathisch vermogen, zodat het veilig voelt. Mijn boek ging open, wellicht voor het eerst in mijn hele leven.

Ik kreeg EMDR therapie voor mijn bevallingstrauma, vervolgens zijn we langs mijn andere ‘demons’ gegaan. Als jong meisje ben ik misbruikt en heb huiselijk geweld in een eerdere relatie meegemaakt.

Het was een zwaar proces maar Mirjam was daar, die mij de extra kracht gaf om het proces door te zetten, het doorgronden van mijn diepste verdriet, die ik zelf dacht niet te hebben maar vond zij hem wel.

De dag vandaag ben ik opnieuw geboren, al heel snel tijdens de therapie vielen de ergste emoties en frustratie van mijn af, ik begon mezelf weer opnieuw te leren kennen.

Ik kan zeggen: ik ben dit; de persoon aan het begin van mijn therapie was ik gewoon niet, maar een opeenstapeling van alle ervaringen die ik in mijn leven heb moeten doorstaan en nooit wat mee heb gedaan.

Ik zit nu sterker in mijn vel dan ooit, de rust in mijn hoofd heb ik weer terug. Ik kan nu foute gedachten van reële scheiden. Ik kan nu gelukkig zijn en mezelf weer vullen met mooie dingen in mijn leven.

Ik ben Mirjam zo dankbaar, zonder haar had ik dit niet voltrokken. Waar je normaal bij je laatste behandeling blij bent dat het over is, wilde ik eigenlijk niet dat er een einde aan kwam. Maar ik moet nu toch op mijn eigen benen staan en dat gaat me zeker lukken.

Een trauma, dat overkomt mij niet, althans dat dacht ik altijd.
Maar stiekem liep ik er al jaren mee rond, onbewust.
Na vele therapieën, en een operatie werd ik doorverwezen naar Estivé.

Vaginisme dat had ik.
Vreselijk..
Iets wat het ergste is wat een vrouw kan overkomen.. zo dacht ik erover..
Ik kon geen gemeenschap hebben met iemand.. waarom ik?
Na vele therapieën doorverwezen naar het ziekenhuis, En ja, ik was niet gek in mijn hoofd.. ik had me die pijn niet aangepraat .. mijn gevoel werd bevestigd.
Mijn vagina was te nauw, en hier ben ik aan geopereerd.

Na mijn operatie ben ik doorverwezen naar Mirjam Nederlof van Estivé.
Zij ging mij erbij helpen mijn trauma wat ik hierdoor opgelopen had te verwerken.

En dit is meer dan gelukt. Ik heb ongeveer 6/7 sessies bij Mirjam gehad.
Mirjam is een rustige, lieve begripvolle vrouw, die een heel goed luisterend oor bied, en je helpt met je problemen/trauma’s overweg te gaan.
Dit had ik echt nodig, ik zat er compleet doorheen.

Ik heb veel gesprekken met Mirjam gehad die me onwijs geholpen hebben. Daarna zijn we overgegaan op ontspanningstherapie, en daarna op EMDR therapie.
Dat laatste, EMDR therapie, is echt voor mij heel bijzonder geweest.
Het stemmetje wat ik had in mijn hoofd met : “Je kan nooit gemeenschap hebben”, of “gemeenschap doet onwijs zeer”, is verdwenen!
Ik kan niet uitleggen wat dit met mij heeft gedaan, Ik raad het dan ook echt iedereen aan, als je een trauma hebt en je weet niet meer hoe je ermee om moet gaan om contact op te nemen met Estivé, of met wie dan ook, in ieder geval praat erover en zoek hulp!

Ik ben nu een aantal maanden verder, en heb echt onwijs veel aan Mirjam gehad.
Zonder haar was mij dit alleen niet gelukt.

Lieve meiden, dames, jongens, heren:
Twijfel niet, Want alleen jijzelf kan je eigen gelukkig maken, en iemand anders niet.
en mij is het ook gelukt!! waar ik nu meer dan trots op ben.

In september 2018 was ik op. Na een lange periode van zorgen voor en zorgen hebben om brak bij mij het lijntje.
Ik sliep helemaal niet meer , moest alsmaar huilen, had angstaanvallen en was mezelf helemaal kwijt. Terwijl ik juist iemand ben die alles onder controle heeft. Die alles aan kan, meerdere dingen tegelijk kan doen.
Dat drijven op adrenaline heeft me uiteindelijk genekt.
Het beste wat ik in die periode kon doen was naar Mirjam gaan.
Door ademhalingsoefeningen en inzichtelijk maken waarom ik ben die ik ben werd al heel veel duidelijk.
Ik ben niet verantwoordelijk voor de hele wereld. Hoef niet de broek van iedereen op te houden. Dat gaf al heel wat rust.
Maar vooral de EMDR sessies hebben rust gebracht. De scherpe kantjes van mijn traumatische ervaringen zijn eraf.
Na 8 maanden ben ik bij Mirjam gestopt. Ik voel me sterker en de wetenschap dat ik altijd bij haar terecht kan is prettig.
Ik ken mijn valkuilen, weet hoe ik de ademhaling rustig kan krijgen en zeg veel vaker “nee”. En gek genoeg….niemand die daar moeite mee heeft.
Mirjam, je bent een kanjer. Alles was goed, alles kon. Je hebt me super geholpen. Dank je wel.

Alles uit het leven halen wat erin zit, socializen, sporten, werken, studeren, reizen, feestje hier, etentje daar… Energie voor tien en alles gaat voor de wind. Totdat ik na drie maanden buitenland thuiskom en mijn lichaam niet meer aan mijn wensen kan voldoen. Dokters- en ziekenhuisbezoek leverde geen verklaring op, dus pakte ik mijn bezigheden weer op. Ondertussen putte ik mijn lichaam uit, verergerden de (pijn)klachten totdat ik na een jaar op was. Een doorverwijzing naar een tropenarts was nog een optie en al snel volgde toch de verklaring: ik bleek een darmparasiet te hebben opgelopen die inmiddels één jaar de dienst had uitgemaakt. De diagnose gaf enerzijds rust. Anderzijds was er de conclusie dat behandeling maar beperkt werkt ondanks herhaling. De klachten kunnen dus altijd om de hoek komen en dat gebeurde regelmatig. Het maakte me onrustig en ik veranderde op bepaalde vlakken van levensgenieter naar control freak. Hulp vragen staat niet hoog op mijn to-do-list en ik koos ervoor om op eigen wijze te dealen met de klachten. Diep vanbinnen wist ik dat deze manier van (over)leven me steeds vaker en heftiger confronteerde met mijn beperkingen.
Een half jaar geleden, bijna tien jaar later, heb ik uiteindelijk de wijze stap gezet om hulp te vragen en aanvaarden. Bij Mirjam was ik op de juiste plek, ze heeft een luisterend oor en een warm hart. Ze is doortastend, stelt de juiste vragen en kaatst vragen terug om je eigen inzicht te vergroten. In het begin heeft vooral de ontspanning centraal gestaan en de acceptatie dat mijn darmen, ondanks de ongemakken en regelmatige pijn, er mogen zijn. Via emdr-therapie keek ik terug op de afgelopen jaren om stap voor stap de nare ervaringen m.b.t. de periode van ziek zijn en de gevolgen ervan te verwerken. Tegelijkertijd werd duidelijk hoe ik al die tijd, tegen beter weten in, heb gevochten om weer te kunnen leven als voorheen. Acceptatie was er al die jaren niet; lichaam, gevoel en gedachten dreven uit elkaar. Mirjam heeft deze drie componenten terug in balans gebracht. Ze is hierin geduldig, neemt de tijd en kiest zorgvuldig de stappen die nodig zijn in de voortgang van het proces. Mirjam is immer betrokken en geeft praktische handvatten waarmee je zelf aan de slag kunt tijdens en na het traject waardoor de uitwerking nog lange tijd voortvloeit.

‘Aan mijn heftige bevalling kon ik moeilijk terugdenken en ik bleef erg somber en gelaten, terwijl ik veel meer wilde genieten van mijn dochtertje. Ook kwam mijn wens voor een tweede kindje in de schaduw te staan van de heftige bevalling. Door met Mirjam te werken met EMDR kan ik nu rustig terugkijken op mijn bevalling en durf ik met meer vertrouwen de toekomst in te kijken en heb ik ook meer vertrouwen in mezelf. Achteraf gezien had ik dit zeker eerder moeten doen!’

In juli 2017 kwam mijn zoontje ter wereld het was een heftige bevalling. In mijn hoofd was ik er veel mee bezig. Ik heb niet bewust mee gemaakt dat mijn zoontje ter wereld kwam. Ik moest op foto’s zien hoe hij op de wereld kwam. Dat vond ik erg lastig. In de loop van de kraamweek kwam de verloskundige met het voorstel als ik het niet in mijn hoofd op een rijtje kon krijgen dat ik dan hulp kon krijgen. Via de verloskundig praktijk kwam ik bij Mirjam terecht.

Ik kon heel gauw bij Mirjam terecht. Alleen na drie weken dat mijn zoontje geboren was moesten we naar het ziekenhuis omdat de huisarts een hartruisje bij hem gehoord had. We kregen in het ziekenhuis van Dordrecht te horen dat ze dachten dat ons zoontje een syndroom heeft. We moesten met spoed naar het Sophia kinderziekenhuis. Daar kwam na de hele dag onderzoeken naar voren dat ons zoontje twee hartafwijkingen heeft en dat ze ook dachten dat ons zoontje een syndroom heeft. Die vrijdag stortte mijn wereld al in. Ik wist dat het niet goed was. Dat is waarschijnlijk dat ‘’ moedergevoel’’ waar iedereen het altijd over heeft. Op dinsdag werd ons leven een soort van nachtmerrie. We kregen te horen in het ziekenhuis van Dordrecht dat ons zoontje het syndroom van Williams heeft. En dat ze dit met 99 procent zeker wisten. Maar genetisch onderzoek moesten ze nog doen en daar zouden we na twee weken de uitslag van krijgen. Ik zou in deze weken beginnen met begeleiding bij Mirjam voor de bevalling. De bevalling vond ik opeens totaal niet meer belangrijk. Mijn hele leven stond op zijn kop. Mijn ideale gezinnetje stond opeens in een heel ander licht. De toekomst was en is heel onzeker. Mijn werk was opeens een blok aan mijn been. (Ik werk zelf in de gehandicaptenzorg)

Ik belde Mirjam op dat ik mijn afspraak wilde afzeggen en heb uitgelegd wat er aan de hand was. Ze gaf aan dat ze begreep dat ik nu niet over de bevalling wilde praten. Maar dat het wel heel wijs zou zijn dat ik een keer over de bevalling en de gebeurtenis met mijn zoontje zou gaan praten. Ze heeft ook de verloskundige praktijk in geschakeld. Zodat die wisten wat er speelde in ons leven.

Ik heb vanaf augustus t/m oktober met mezelf gevochten. Mijn leven stond stil. Ik had een kindje gekregen maar kon er niet trots op zijn. Durfde niet met hem op pad te gaan. Ik kwam zelf nergens meer. En ik kon ook niet van hem houden. Ik zag hem als de persoon die mijn hele toekomst op losse schroeven zette. Eind oktober gebeurde er wat waardoor ik er achter kwam dat ik het zelf niet meer kon. Ik kwam er niet meer uit in mijn hoofd. Samen met mijn man hebben we toen besloten dat het tijd was dat ik zou gaan praten bij Mirjam.

In november kon ik bij Mirjam terecht. Ze heeft mij zo ontzettend goed geholpen. Mirjam heeft als eerste gezorgd door mij een opdracht te geven dat ik weer mijn huis uit kwam wat ik eigenlijk niet meer deed.

Ik heb heel veel gesprekken gehad bij Mirjam. Ik heb er ontzettend veel van geleerd. Het was op heel veel momenten ontzettend confronterend en er hebben veel tranen gevloeid. Ik heb geleerd om mezelf weer terug te vinden. De ‘’ ik’’ die ik voor de geboorte van mijn zoontje was zou ik nooit meer worden omdat er zoveel gebeurd is in mijn leven. Met het accepteren daarvan heeft Mirjam mij geholpen. Ook de nieuwe ‘’ ik’’ heb ik door Mirjam leren accepteren. Dit gebeurde met vallen en opstaan want ik wilde geen ander persoon worden. Ik heb geleerd om van mijn zoontje te gaan houden. Een trotse moeder te zijn. Want waarom mag iedereen trots zijn op zijn kindje en ik niet? De dingen die voor ieder mens heel normaal zijn weer op te pakken. Mijn huishouden weer zelf te runnen en mijn werk weer op te pakken. Ook dingen die in mijn jeugd waren gebeurd waar ik dacht geen last meer van te hebben kwamen juist door de situatie met mijn zoontje naar boven. Ik heb dit door de therapie een plekje kunnen geven. Ik had nooit gedacht dat ik een vrouw zou zijn die door een bepaalde gebeurtenis in mijn leven uit het veld zou worden geslagen. Ik stond en sta gelukkig weer heel positief in het leven maar zonder therapie was dit niet gelukt. Ik ben heel blij dat ik de beslissing heb genomen om hulp te zoeken.

Naast mijn baan van 32 uur in de week stond ik altijd klaar om iedereen te helpen, zodat ik nauwelijks tijd voor mezelf over had. Ik voelde me verantwoordelijk voor anderen. Daarnaast ondervond ik veel stress in familierelaties.  Door deze last van jaren raakte ik begin dit jaar zo uitgeput, dat ik niet meer in staat was om te werken. Ik was vreselijk moe, kon me niet meer concentreren en werd depressief.

Op aanraden kwam ik bij Mirjam terecht en zij trok me langzaamaan weer uit de put. Ik leerde meer te ontspannen door ontspanningsoefeningen. Ze leerde me omgaan met verdriet, het mocht er zijn en ik hoefde het niet weg te stoppen. Ze maakte de familierelaties visueel d.m.v. systeemtherapie en grondankers en zo leerde ik op een andere manier naar relaties kijken. Hoewel de situatie niet veranderde, veranderde mijn blik hierop wel en kan ik er nu beter mee omgaan. Door EMDR zijn bepaalde angsten zo goed als weg.

Al met al ben ik door de therapie sterker geworden, kan ik beter met lastige situaties omgaan en ben ik in staat voor mezelf op te komen en aandacht aan mezelf te besteden, door leuke dingen in te plannen en niet alleen er te zijn voor anderen. Wat voelt dat goed! Want als je jezelf vergeet en je raakt overbelast hebben anderen ook niets aan je. Dit is de betere versie van mezelf.

In september 2016 heb ik hulp gezocht bij Mirjam van praktijk Estivé. Ik zat op dat moment helemaal vast in mijn leven. Ik had het gevoel dat ik geen kant meer op kon. Ik was mezelf totaal verloren! Ik was bij Mirjam op de juiste plek. Zij heeft mij eerst leren ontspannen en daarna hebben we stuk voor stuk alles aangepakt in mijn leven. Er is in korte tijd veel gebeurd maar het allerfijnste was dat ik mezelf had teruggevonden. Er waren wat beslissingen nodig om weer bij mezelf te komen. Ik heb de knoop doorgehakt om te gaan scheiden en voor mezelf te kiezen. In het jaar daarna is mijn leven 360 graden gedraaid op een positieve manier. Ik heb een superleuk huis gevonden voor mezelf. Alles verliep eigenlijk heel soepel, de scheiding, de verkoop van het huis, het inrichten van mijn nieuwe leven, waar ik zo tegen op had gezien. Ik wist dat ik deze sprong moest nemen maar durfde niet. Mirjam heeft me laten zien hoe sterk en krachtig ik ben. Uiteindelijk heb ik de sprong genomen en wat voor mooie dingen zijn er gebeurd daarna, die ik niet had durven dromen. Alle puzzelstukjes vielen in elkaar. Ik ben Mirjam heel dankbaar dat ze me heeft geholpen om mezelf weer terug te vinden en mij ook weer in mijn eigen kracht te zetten. In maart 2018 ben ik terug gegaan naar Mirjam omdat er best veel te verwerken was uit mijn “oude” leven. Mirjam heeft EMDR toegepast voor een aantal trauma’s die ik had opgelopen. Het was best zwaar de EMDR sessies maar ik ben zo blij dat ik die gedaan heb. Ik ben er zoveel beter uitgekomen. Ik ben nu 2 jaar verder en als ik zie hoe mijn leven er nu uitziet dat had ik zelfs niet kunnen dromen.  Ik wil Mirjam bedanken voor alle hulp die ze mij gegeven heeft. Je moet het zelf doen maar zij heeft mij geholpen om weer op mezelf te vertrouwen en in mijn eigen liefdevolle kracht te gaan staan. Dankjewel lieve Mirjam!

De therapie bij Mirjam heeft mij meer helderheid gebracht in denken en doen. Ik kan informatie van buitenaf steeds beter ontrafelen en interpreteren. Ik kijk tegenwoordig met m’n eigen ogen naar dingen en niet meer met die van een ander! Tijdens de therapie heeft Mirjam mij op verschillende manieren laten kijken naar mijn verleden, familie en ook naar stukjes binnen mezelf. Het stukje ‘familielast’, dat ik onbewust bij me droeg kan ik nu daar laten waar het hoort. Ik draag het niet meer mee op mijn schouders en dat voelt licht en goed. Ik heb handreikingen gekregen om anders naar dingen te kijken en om dicht bij m’n eigen gevoel te blijven en daarnaar te handelen. Het is nog steeds een leerproces maar Mirjam heeft mij een duwtje in de goede richting gegeven.

Ik weet nu beter wat bij me past en ook dat het goed is om naar je eigen gevoelens te luisteren. Ik voel me steeds meer een completer mens!

“Wat was dat een bevrijding… het moment waarop ik mijn rugzakje leeg kieperde. Ik wist dat ik dat rugzakje kwijt wilde, deed mijn best, maar kreeg het niet voor elkaar. Met de hulp van Mirjam lukte het wel. In mijn rugzak zat een mix van liefdesverdriet, werkstress, vermoeidheid en innerlijke onrust. Mirjam dicteerde geen pasklare oplossing maar nam mij mee op onderzoek in mezelf. Met haar scherpe observaties en concrete vragen legde ze de vinger exact op de zere plek en werd het verborgene helder. Alle emoties mochten er zijn. Ik onderzocht ze met Mirjam, waardoor ze een plek kregen. Soms was de oplossing ogenschijnlijk simpel: een oprechte positieve kijk op een negatieve gebeurtenis maakt al een wereld van verschil.

Ze leerde mij hele praktische communicatiemethoden om mij op mijn werk beter staande te houden. Met onder andere geleide meditatie bracht ze mij in contact met mezelf, zodat ik mijn emoties (en grenzen) beter aan kan voelen. Ze leerde me met mildheid naar mezelf te kijken en de baas te zijn over al mijn karaktereigenschappen. Ik weet nu bijvoorbeeld: ik hoef helemaal niet perfect te zijn en ik bepaal wanneer mijn perfectionisme de vrije hand krijgt om mij te helpen, en wanneer het ingedamd moet worden omdat het me tegenwerkt. Het is een leerproces en ik zal mijn leven lang blijven leren, zoals iedereen. Ik ben nu in ieder geval op de goede weg. Met lege rugzak en een grote glimlach!”